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陈子痞开始了修行学习，每日上午能力修炼，下午体术锻炼，晚上进行灵池扩容。
起初还是由姜凝为他进行，结果在不断增加灵力输入运转时，陈子痞并没什么不适，完全没有师父姜武此前所说的可能会痛不欲生。
而发现没什么异常，姜武自然是不舍让姜凝每日熬夜为他进行扩容，后面也就自己亲力亲为了。
能力修炼主要是进行精元流转，释放出体并凝物。
在姜凝的逼迫下，他每天上午先花两小时在体内催动能力精元流转，目的是加快流转速度，达到心意所至精元即至。
精元在体内的流转同时会对身体进行潜移默化的改造。
随后两小时是能力释放。
其实，陈子痞之前能力觉醒之际便可以实现出体，现在的训练，则是更注重熟练和随心所欲。
他释放出一些能力精元，控制它们在空中来回游走，
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